浠水| 茄子河| 兴山| 淇县| 册亨| 科尔沁右翼中旗| 三水| 宜春| 广汉| 陇县| 相城| 张家口| 灵寿| 綦江| 攀枝花| 益阳| 东沙岛| 墨脱| 溧阳| 衡山| 费县| 樟树| 威远| 旺苍| 隆子| 达孜| 威县| 胶南| 叶县| 清远| 察哈尔右翼前旗| 江西| 新丰| 平泉| 樟树| 炉霍| 太谷| 英德| 盖州| 江宁| 射阳| 阳高| 巴东| 成县| 东光| 高碑店| 平塘| 蕲春| 蒲县| 南岔| 老河口| 麻阳| 岐山| 临洮| 方正| 敖汉旗| 安吉| 长丰| 荣昌| 金湾| 易门| 靖宇| 泌阳| 临朐| 新县| 甘南| 宁德| 泽州| 和静| 龙泉驿| 扎囊| 儋州| 格尔木| 浦东新区| 东兴| 黄梅| 九江市| 宿迁| 邵东| 尼玛| 利津| 交口| 抚顺县| 贵南| 安福| 旺苍| 罗甸| 古县| 秀山| 仁怀| 范县| 邵阳县| 连云港| 寒亭| 太仓| 道孚| 宁南| 仪陇| 繁昌| 南皮| 温江| 宁阳| 吴江| 云林| 东乡| 富平| 广德| 汉阳| 和林格尔| 迁西| 卢龙| 开化| 海原| 长岛| 夏邑| 融水| 黄陵| 织金| 天全| 金川| 当雄| 莎车| 高县| 双桥| 富平| 双阳| 防城区| 武陵源| 蠡县| 托克托| 平原| 王益| 八宿| 呼玛| 南溪| 上犹| 汤原| 乌拉特中旗| 林州| 马龙| 长丰| 泽普| 阳朔| 通山| 平远| 临安| 二连浩特| 金乡| 大化| 图木舒克| 太白| 鸡东| 宜宾市| 土默特右旗| 魏县| 高邮| 瑞丽| 安溪| 清涧| 阿拉善左旗| 乡城| 宕昌| 康定| 青铜峡| 长泰| 房山| 高阳| 黑水| 零陵| 库车| 宁津| 隆尧| 开江| 鹤岗| 汉源| 慈溪| 宜阳| 商河| 揭阳| 拜泉| 无为| 精河| 八公山| 吴川| 吉安县| 二道江| 仙桃| 葫芦岛| 浠水| 和龙| 平邑| 湘乡| 海安| 宜阳| 东海| 洪泽| 两当| 桑植| 松潘| 同仁| 唐海| 望谟| 石景山| 潼南| 榕江| 南和| 纳雍| 江油| 慈利| 通江| 桃源| 溧水| 沧州| 日喀则| 江西| 宣化区| 宁波| 正定| 芦山| 镇远| 礼泉| 乌当| 长宁| 济南| 宁南| 响水| 白河| 灌阳| 六枝| 蓬莱| 日照| 沁水| 聂拉木| 石台| 平安| 潞城| 筠连| 河口| 东辽| 盐都| 清河| 涡阳| 兴和| 满城| 宝坻| 南宁| 巩义| 石柱| 峨眉山| 郾城| 惠安| 铁山| 苍溪| 嘉定| 松溪| 张北| 汉南| 乐都| 平谷| 梅县| 耒阳| 建平| 固镇| 陈仓|

2018江西省“首席预报员进校园”气象科普活动拉开帷幕

2019-09-15 18:45 来源:京华网

  2018江西省“首席预报员进校园”气象科普活动拉开帷幕

  *以上只是作者个人言论,不代表本网观点作为新一届委员的首次履职活动,部分市政协委员日前就2022北京冬奥会筹办以及冰雪运动发展情况到延庆区进行考察。

本赛季,哈登的表现确实非常出色,根据ESPN预测,哈登当选MVP得票率高达百分之百,在NBA的历史中,只有队的全票当选过MVP,哈登能不能再创造这一历史呢?我们拭目以待。移建石坊工程由内务部主持,京都市政公所组织施工,1920年5月竣工。

      针对其他成员的诸多质疑,美方未予以正面回应,只重申为应对危害“国家安全”的威胁有必要实施新关税措施。而贝尔不乏追求者,其中和是威尔士天王最有可能的下家,曼联一直对贝尔有着浓烈的兴趣,过去数个转会窗红魔一直都对贝尔展开追求,而随着贝尔的决议离开,曼联将会继续猛烈追求。

  这一系统发射的导弹可以打击到最高万米的目标。    宁帅坦言,妈妈不仅是提到感情状况时絮絮叨叨,还总是强势的对他的生活、工作指手画脚,就连穿什么、吃什么、去哪里等等,她都要反反复复地念叨。

”朱芳说。

  今年年底前,延庆赛区将完成核心区和京张高铁支线征地拆迁工作,国家高山滑雪中心将建设完成60%,雪车雪橇中心完成赛道U型槽结构施工,冬奥村和山地媒体中心结构施工完成50%,综合管廊完成总工程量75%,4项水务保障工程完成50%。

  是任其变成摆设、成为城市环境中的一道新“伤疤”,还是在保留一定数量电话亭满足紧急联络的需求后一拆了之,抑或是积极更新,促其成为城市风景中的一处新“亮点”?  徐汇区给出了自己的探索之道:把旧电话亭改造成为家门口的“共享悦读亭”,用灵活的形式与主题满足市民对阅读的各种需求,助力“文化徐汇”的发展,也把这批公共资源再度盘活。就这样,原先的字迹全部清除,由郭沫若先生题写的“保卫和平”四个大字,刻于牌坊正中的坊额上,以表达人们保卫世界和平的美好愿望,就是现在中山公园里的保卫和平坊。

  中国空军多型战机远洋训练战巡南海2018年3月26日01:58来源:长城网        中国空军战机战巡南海(资料照片)。

      比起这个简陋的招牌,满墙男男女女的照片似乎更能配得上朱芳“京城第一男红娘”的名号。    “2000年以前来我这儿的大部分都是自己过来的,之后自己来的越来越少。

    马来西亚航空公司17日晚通过微博客网站“推特”证实,该公司与MH17航班失去联系,最后一次联络时客机还处于乌克兰境内。

  ”  国际艾滋病协会今天发布声明,确认了第二十届世界艾滋病大会与会者的死亡:  ”IAS今天对这个沉痛的消息表示沉重的哀悼。

  这是空军履行新时代使命任务、提升新时代打赢能力的务实行动。这也是大马士革成为穆斯林世界里第四大圣地的重要原因。

  

  2018江西省“首席预报员进校园”气象科普活动拉开帷幕

 
责编:
报刊博览>正文

立夏养生知多少?老人巧梳头、小孩五枝汤、女人勤快点

2019-09-15 09:03 | 北京青年报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。

今日立夏。也就是说,从今天起我们已经不在春天里了。立夏开始,夏天的感觉就很明确了,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?

我们需要知道,夏天的总体养生原则:长养。

《黄帝内经·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”翻译一下就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。这就是夏天的感觉,也是养生总的原则。其实夏天要出出汗,要注意长养阳气,不可过食生冷,这些大家都是听得耳朵起茧子了,但是还要听。

养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。不可以喝过于温补的汤,不可以吃得太饱。夏天喝凉茶或酸梅汤也就是这个道理。那么我们该怎么把握这个度呢?我们把四季比作一口正在煮水的锅,到了立夏的时候,水开始有点声音了,感觉有点要开始冒点小气泡了。这个阶段切记不要吃凉的,也不用喝酸梅汤和凉茶绿豆汤之类的,不仅如此,我们还得保持火力。但是当我们的这锅水彻底沸腾了(大小暑),这时候就需要让火力撤撤了。

养生粥——成人男女肾虚的首选

立夏阶段,在这里为读者们推荐一款养生粥。这款粥也是有出处的。药王孙思邈的《千金月令》,其中说道:四月节内,宜服暖,宜食羊肾粥。其法:以菟丝子一两,研煮取汁一两,滤净,和面切煮。将羊肾一具切条,葱炒作膳食之,补肾。这个应该不叫粥了,大概是那菟丝子煮的水和面,然后煮个面条就这葱爆羊肾吃。这个方法不适合给小孩用,毕竟小朋友一般是不肾虚的。家里的男女主人如果谁肾虚的话都可以用这个方法。

有老小——老人梳头孩儿温洗

先给家里老人介绍一个好方法。

老人一般容易头晕头痛,睡眠不好。这里有个简单易行的方法:夏三月,每日于无风处梳头120下,不得梳到头皮。可祛风明目。如果家里有位贪杯的老父亲,那么这里还可以给大家介绍个酒品。《云笈七签》曰:“四月望后,宜食桑葚酒,治风热之疾。亦可造膏。是月采桑葚,取汁三斗,白蜜四两,酥油二两,生姜汁二两,以罐先盛桑葚汁,重汤煮之到三升,方入密酥、姜汁,再加盐三钱,又煮如膏,瓷器收贮,每服一小杯,酒服。大治百种风疾。”

再说说小朋友吧,其实只要注意别过食生冷的话夏天应该会过得不错的。但是有一个问题就是,夏天小孩湿疹很让人讨厌。这里也给大家介绍个相关方法。《养生论》:夏月当用五枝汤洗浴。五枝汤方:桑枝、槐枝、桃枝、柳枝各一握,麻叶半斤。煎汤一桶,去渣,温洗。洗个三五次的就会很好。洗完可以在身上扑点痱子粉就更完美了。

夏女人——勤快瘦身好时机

夏天了,女性朋友有一个最大的困扰就是:没衣服穿。归根结底还是觉得自己太胖了。那有没有一些夏季瘦身的妙招呢?这里告诉大家一个玄之又玄的方法吧。还记得文章一开始的养生大法吗?就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。

胖人大致分两种:一种是冬天会瘦一点,夏天就变得胖了;还有一种就是到夏天就瘦了,冬天会胖一些。如果您是前者的话就需要按照我们讲的养生大法来瘦身了。这个玄之又玄的方法就是——勤快点。让阳气动起来才能消耗,让自己的才华展现才能把物质变成能量,多参加户外活动多社交才能消耗卡路里啊!不吃冷饮,不吃甜食,少吹空调,这样不瘦是不是没天理。大家不妨一试。

此外,再强调一下:痛经的妹子们,不要吃冷饮!备孕的女生们,不要吃冷饮!到夏天就满脸痘还怕冷的妹子们,不要吃冷饮!

但是大夏天的没事更不能喝姜汤,沸腾的水不要再加大火力,否则锅干了更不妙!(文/邱盟明大夫 北京正安中医)

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    诸佛乡 景宁畲族自治县 沈篦子 兴盛召 饽罗台乡
    黑龙江省青冈县 麻竹窝 宋站镇 银殿宾馆 陈瑶湖镇